意甲宝贝罗马妮【 - 】意甲宝贝罗马尼

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不少准妈妈在孕后期每天打卡上万步希望能生得快，真的有用吗？

如果是顺产，多走路对生产可能有些用吧。但还是适量运动就可以了。本来平时运动就伤膝盖，还怀个十多二十斤天天走万步！孩子生完，膝盖废了！别太相信那些所谓的产后不胖，快速恢复什么的！人家有专门的教练，营养师，健康管理专家！有的人就是净骨头，排骨胸，而有的人就是肥肚腩，大象腿，基因里带的！平民百姓还是吃好喝好，保重身体才好！

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

凌晨四点感觉内裤湿湿起来上厕所用纸巾擦了一次，见红了，像来大姨妈第一天那样挺多的，赶紧叫醒老公来到医院六点半，从见红开始就感觉腰挺酸的，肚子很规律的五六分钟痛一次，轻微的痛，来到医院做了胎心监护医生说宫缩很规律就收入园了，一直到晚上七点，痛感越来越强，到八点内检已经开三指了，感紧回病房洗头洗澡八点四十进去产房，产房里就我一个人，

助产师看我说不像开三指的，进产房十分钟后宫缩越来越密时间越长，这个时候我实在疼的求医生给我打无痛，医生说要四指才能打，而且不是每个人都会对无痛产生作用，有的俩个小时就会消失，劝我不要打，还贵，进代产室俩个小时我已经有很强的大便感，但去厕所又拉不出来，然后医生内检已经开了七指，马上扶我上产床，准备好接生工作，用扩宫器扩大就可以用力了，用了七八回劲这样我的小米妮🐣了，六斤六两，刚好十一点整，助产师一直在夸我年轻就是好，开指快，会用劲，还说要是打无痛不就是浪费了。缝了俩针，轻微撕裂

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

每天步行7000-10000步是合理的。据研究，步行7000-10000步可以有效锻炼孕妈身体素质。虽然听起来有些夸张，但事实证明这完全在多数孕晚期妈妈们的承受范围内。

运动时有什么注意事项？

注意宫缩 在步行运动的过程中，记得留意宫缩情况。一旦宫缩过强，或有阵痛，最好立即休息。

循序渐进 刚开始运动不必刻意追求打卡1万步，要根据自己的身体素质循序渐进。刚开始孕妈的运动量可以在身体稍感疲倦时结束，随后慢慢调整到合适的运动量。

妈妈想让我停掉舞蹈课，去上文化课，我该怎么办？

拿我的孩子举例。我们家孩子也是从幼儿园就开始学习舞蹈，并且还不错，但我们家长和孩子都明白那只是一个爱好，并没有打算把舞蹈当成吃饭的门路，所以在大班时有一次六一，老师反复的无休无止的排练节目，孩子很累，同时也产生了抵触心理。做为家长我们发现孩子明显的对舞蹈由喜欢变成了想要抵触，在挣得孩子同意后就果断的放弃了参加那次表演的机会。虽然老师不乐意，但是也没有理会，平时的舞蹈班没有中断。上小学以后，仍然参加了学校的艺术团舞蹈队，直到中考前夕，再次期间还在北京市拿过奖。孩子自己更明白的认识到舞蹈不能做为吃饭的技能而只能作为爱好，就主动提出退出舞蹈队冲刺更好的高中。最后如愿以偿，现在高二，成绩很好，舞蹈也没有扔下，只是作为爱好偶尔在学校活动中展示一下。想要说的是，也是从小就给孩子灌输的思想是，艺术门类想要出人头地远比文化课难，每年顶级的艺术院校那么多优秀的毕业生能出来的没有几个，大家只记住了少数几个分子，却选择性的忘记了庞大的海量的分母一事无成。

如果有天赋，并且你也很喜欢，不耽误正常学习的情况下，合理安排时间，还是坚持学习吧，毕竟舞蹈老师也是一项职业，并且收入不菲。学业当然要放在首要位置，让你有更好的前途。

我女儿舞蹈从四岁开始学，一直坚持到初三，因为中间有投入在文化课，所以舞蹈属于并不是那么精的阶段，但是我很后悔为了中考而放弃了舞蹈，高考时想走艺术，但再拿起来谈何容易，所以奉劝喜欢舞蹈并有一定功底的孩子，一定要坚持，坚持再坚持，等以后回过头再看，你会感谢自己没有放弃，舞蹈是一门技术，虽然学习过程辛苦，但一定是你以后的一笔财富。

保证文化课前提下，继续坚持自己的爱好。我女儿舞蹈课高三也没停，高考考的还不错，大学继续在校艺术团训练。大学毕业校园招聘直接找到了很好的工作，这其中舞蹈特长功不可没[捂脸][捂脸]

虽然每个人天赋秉性，兴趣爱好不一样，但是初中文化课我们还是要好好学习的，为了以后能考个好高中。你妈妈让你学习文化课，应该是你成绩不太理想，初二年级文化课难度还是有的。妈妈怕你在舞蹈上花费太多时间影响学习。如果你特别热爱舞蹈，将来打算做一个舞者。那么建议你和妈妈沟通，将来高中走艺术高中，这样一方面可以发挥你特长，另一方面中考文化分数要求也会降低。但是一定要想好，因为开弓没有回头箭，选择好了就要坚持到底，不可半途而废！

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